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Manger sainement
Manger sainement est un style de vie,
pas un régime !

Choisir l'alimentation saine, c'est adopter progressivement de nouvelles habitudes, manger mieux (pas moins !), mieux choisir ses aliments, en découvrir de nouveaux...
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Il ne s'agit certainement pas de "faire régime" ni de supprimer des catégories d'aliments, ce qui engendrerait de la frustration et un mal-être.
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Manger sainement, c'est joyeux, coloré, goûteux et pas si compliqué !
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L'aventure vous tente ? Contactez-moi !
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